导读:减肥期间吃了大餐后怎么补救1、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀感,减少主食的摄入。2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。3、大餐中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。4、大餐结束后一小时,喝一杯绿茶,可以减少肠胃中的油水。5、大量饮酒后,可以用食醋…
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