导读:第一天:早餐:黑咖啡或者早茶、西柚半个、什果蛋糕半个午餐:黑咖啡或茶、吞拿鱼芝士一块、梳打饼2块晚餐:红提子十粒、小苹果一个、优格蕃茄蔬菜汁减肥效果:众所周知,不管是咖啡还是茶都有很好的利尿效果,在快速瘦身的第一天中,用它来消除身体中的水分…
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