导读:上班族女生最容易长胖的部位就是肚子和腿部,久坐不起造成脂肪囤积,吃减肥药、减肥食谱都无法瘦下来,最佳的方法就是运动,下面就为大家分享一道简单的瘦肚子瘦腿瑜伽减肥操,下班回家赶快做起来!A. 仰卧于训练垫上,双臂微微张开并置于体侧来保持平衡。…
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