经期丰胸减肥的最快方法 小秘籍教你燃脂不缩胸

经期丰胸or经期减肥

经期的第一天到第三天都是丰胸的最佳时期，因为这三天卵巢动情激素会24小时都等量分泌，可以促进胸部二次发育，有效的刺激胸部囤积脂肪，而随后的几天和经期前几天都是减肥的最佳时间，因为这段时间女生几乎是没有什么食欲，也是最佳的减肥时间哦。

针灸减肥丰胸法

用针灸来减肥的话，效果很明显，而且可以根据不同的穴位来达到既减肥又丰胸的效果，经期可以进行一些简单的针灸，来刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞的同时也能刺激身体其他部位的脂肪燃烧。

减肥丰胸食谱

米醋生姜炖木瓜  

这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。  

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。  

做法：  

将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。  

吃法：平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

Tisp：米醋不能和味精一起用哦，不然很容易出现中毒的问题。

莲子红枣桂圆汤

莲子和红枣相结合不但调气血，补血虚，而且丰胸效果极佳。

材料：干莲子2两，红枣10个，吉锦凤梨穗桂圆干7颗，冰糖2两。

做法：

将这些干莲子浸泡两个小时，红枣浸泡10分钟，然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时，等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。

吃法：在生理期那几天喝就行。

扩展阅读：

经期吃什么减肥经期吃什么减肥经期丰胸食谱秘籍经期如何减肥丰胸