导读:红豆有很好的利水消肿、解毒排脓之功效,对于四肢较为肥胖的人有不错的疗效。红豆属于高纤维的食物,能有效促进排便及燃烧脂肪,只要经常吃就能很好的减掉多余脂肪。还在等什么,赶紧加入减肥的队伍中来吧,能令你一周减10斤哦。红豆燕麦粥材料:燕麦30克…
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