导读：经期进补食谱食谱一：芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许制作：将芦笋、草虾在开水中烫熟后，放入紫菜中，然后加入少许的沙拉酱，将紫菜卷起，即可食用。效果：芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌，促进胸部再生长。食谱二：盐水虾材料：斑…
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