导读:苦瓜减肥法1、将苦瓜洗净,生吃,注意苦瓜必须要生吃。最好在餐前半小时食用。2、去籽,但是千万不要去皮3、大部分人喜欢把苦瓜泡在水里,这样做是不对的,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。4、苦瓜一天最多吃4根。5、苦瓜不宜加调味料,调味料里面的辛辣…
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