导读：减肥除了运动，就是饮食了。今天为大家分享的是实用度高且效果明显的快速减肥法——酸奶红糖减肥法，有网友试用后一个月瘦了24斤，简直惊人！酸奶是由牛奶发酵而成，味道酸甜细滑，能调节机体内微生物的平衡。酸奶红糖食用方法制作过程：一杯酸奶+2克红糖…
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