导读：过午不食减肥方法原理过午不食减肥法是指下午2点之后不再进食，利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果。另外减少碳水化合物的摄取，使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复，转化为不易复胖的体质。过午不食减肥食谱一早餐：葡萄柚+土司+咖啡午…
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