产后瘦脸最快的方法 4大要点最重要

产后瘦脸最快的方法 4大要点最重要

要点一：

新妈妈在们在春夏季节外出时，要选择有抗紫外线功能的化妆品，因为紫外线的照射会导致肌肤失去弹性。面部的肌肉会出现松弛的现象，很容易老化。

要点二：

在吃东西时一定要慢慢的咀嚼食物，这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸蛋变瘦。要调整好精神状态，走路时要保持抬头挺胸的健康姿势。如果你经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。

要点三：

没事的时候要做一些简单的面部运动，可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，还可以在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

要点四：

饮食上也要很注意，多吃一些海藻类的食物，如海带、发菜、紫菜等，不仅可以瘦脸还有助于皮肤美容。