导读:如何提升内心幸福感如何提升内心幸福感多花一些时间和你的家人在一起。如果做不到每天都让全家人坐在一起郑重其事地吃顿饭,那么,至少开始试着建立一个全家人一起度假的传统,或者有计划地庆祝节日,用仪式来强化家庭的聚合度。笑能减轻压力,从而降低患心血…
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