导读:1、为自己设计一个合理可行的目标很多人减肥失败是由于她们想在最开始时给自己制定一个完全不可能完成的任务,执行过几天之后就难以忍受的选择了放弃,由于不切实际的目标而让你一度失去减肥的信心,也失去了曾经的减肥目标,最后只能是自暴自弃。因此要减肥…
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