导读:不少女生每天因为上班没有多余时间锻炼而越来越胖,但却不想把时间花在下班的休闲时间来减肥,所以一套懒人减肥方法对很多女生来说的确是福音。其实只要在睡前简单做一套操就可以一周快速瘦十斤,真的是太好赚了!动作一:瘦腰提臀首先放松骨盆和骨关节身体放…
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