婴儿肥怎么快速瘦脸效果好 6种最快方法让你变小脸美女

婴儿肥怎么快速瘦脸效果好 6种最快方法让你变小脸美女

1. 运动法：

其实运动也可以瘦脸哦！如果你的脸真的属于“浮肿”在剧烈的运动下会大量排汗，再搭配局部的瘦脸运动，对面部减肥的效果更好。

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2. 饮食法：

一日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸部肥胖是因为肌肉硕大引起的肥胖，那就将口香糖、甘蔗等锻炼咬肌的食物抛弃吧!

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3. 沐浴法：

很多人可能都知道高温沐浴是瘦身的好方法，其实高温沐浴也是可以瘦脸的，你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

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4、勺子瘦脸法：

在小钢勺的勺心和勺背涂上适量的橄榄油，然后反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，就能得到你想要的脸型哦！

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5. 面部减肥操：

第一步先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀涂抹。随后按摩8到10次增加瘦脸的效果。

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6. 四步刮痧瘦脸：

最方便刮痧瘦脸法，对脸部进行了刮痧，毒素和废物更容易排出体外，曾经的肌肤问题也会因此迎刃而解，不仅可以让你的脸部肌肤焕颜新生，还能 让你的脸部线条更加流畅好看。

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导致脸部婴儿肥的三大因素：

脂肪：脸部脂肪过多且脸部运动减少，这些显而易见的脂肪很容易让你变成胖嘟嘟的苹果脸。

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面部骨骼：如果你天生就是大骨骼、大脸庞，无论你多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

肌肉：当你脸部咬肌发达的时候，这也是导致你脸庞的一个重要因素。