头发怎么保养发质好？头发护理要点赶紧学起来

导读：烫染发确实会提高整体的时尚感，但是最关键也是最重要的是，发质要好，这样才会让你的发型看起来更加分，现在大部分的人或多或少都存在发质问题。那么，头发怎么保养发质好?要注意什么?干枯的头发是因为什么导致的?赶紧一起来学习了解一下吧!

烫染发确实会提高整体的时尚感，但是最关键也是最重要的是，发质要好，这样才会让你的发型看起来更加分，现在大部分的人或多或少都存在发质问题。那么，头发怎么保养发质好?要注意什么?干枯的头发是因为什么导致的?赶紧一起来学习了解一下吧!

头发怎么保养发质好

1、洗发对于头发护养非常重要，干性发皮脂分泌量少。

2、洗发周期一般3天洗一次，油性发皮脂分泌多，洗发周期略短一般每天洗一次，中性发皮脂分泌量适中一般2天洗一次。

3、梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，对防止白发和脱发也有一定作用，尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发，平时少用电吹风。

洗头发的正确方法

1、洗头应先梳理头发，洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉，以免刺激头发，增加头皮屑。同时，强碱还会损伤头发的角质蛋白，使其变性、发脆、易折断。

2、洗头的水温以40℃一45℃为宜。

3、洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头，这样容易伤及头发，造成毛囊发炎、脱发等现象。

头发干枯是怎么回事

头发干枯最好检查是否存在贫血、微量元素缺乏、甲状腺疾病或者结缔组织病，上述疾病都可以导致头发出现干枯，没有光泽，严重者会造成脱发。如果上述化验检查出现异常，需要积极的治疗原发疾病，头发症状也会逐渐缓解，如果上述结果没有异常，不要使用碱性过强的洗发水，容易刺激头皮使头发没有光泽。节食、偏食也容易导致头发出现干枯，平时要均衡营养，多进食新鲜的蔬菜、水果，不要进行染发、烫发，化学制剂也会对头发造成损伤，引起头发干枯，外出活动时要注意头发的防晒。