小儿推拿鼻塞手法图解 妈妈们可学会这四种手法

小儿推拿鼻塞手法图解

【揉迎香穴】

穴位：迎香穴

位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。

手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。

功效：通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。

主治: 鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。

【揉山根穴】

穴位：山根穴

位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。

手法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。

功效：掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。

主治：主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。

【揉风池穴】

穴位：风池穴

位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。

手法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。

主治：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。

【揉委中穴】

穴位：委中穴

位置：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

手法：用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。

功效：有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。

主治：中暑，衄血，癫痫，疟疾，下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛；以及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

小儿风寒感冒推拿手法图解

最著名的风寒感冒四大手法，妈妈们一定要牢记。当孩子秋冬感受寒邪，或者在夏季皮肤开泄之时吹了太多空调，都会诱发风寒感冒。这时候用这四大手法，可以让孩子迅速解表散寒，避免后续的发烧、咳嗽等症状加重。

这四大推拿手法，妈妈们按下图的顺序来操作，每个手法操作5分钟，力度要轻柔，频率要快（频率≥100次/分钟），在肌表轻轻摩擦即可。另外，要注意别忘记涂抹推拿介质，如滑石粉、橄榄油、薄荷油等。

1、开天门

妈妈用双手拇指肚儿，从宝宝两眉之间的印堂穴到额头发际线处，交替轻柔迅速按摩。

2、推坎宫

妈妈用双手拇指肚儿，从宝宝两眉眉头向眉尾方向，在眉骨上顺势轻柔迅速按摩。

3、揉太阳

妈妈用双手食指或中指指肚儿，快速轻柔地在宝宝双侧太阳穴上，向宝宝脑后方向打圈按揉。

4、揉耳后高骨

妈妈用双手食指或中指指肚儿，在宝宝两耳后，乳突后缘与后发际交界处，快速轻柔地向后脑方向打圈按揉。

这四大推拿手法非常适合风寒感冒初起阶段，宝宝出现流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、怕冷等症状时，进行及时干预，你会发现，不一会儿宝宝额头便开始微微出汗，之前的不适症状得到迅速缓解，这就是通过推拿手法，调动阳气，发汗解表。