宝宝攒肚子怎么按摩 家长可试试这九招

宝宝攒肚子怎么按摩

家长给宝宝做按摩是很好的，因为婴儿的皮肤是很薄，对抚触也好，按摩也好，敏感性很强，比大人按摩的效果要好。所以我们可以选择一些调整肠胃功能的，促进肠道消化的一些穴位或部位给宝宝按摩。

1.按足三里穴

足三里穴是很重要的穴位，每天点揉足三里穴，最好七到八次，每次二十到三十圈。要注意，给宝宝按摩，要用宝宝自己的小手比他的同身寸，千万不要用大人的手的度量比较，还是外膝眼下三寸，胫骨旁开一寸。

2.按中脘穴

中脘穴在肚脐以上四寸，也是拿同身寸来测量，这个穴位可以点揉，每天最好七到八次，每次二十到三十圈，能促进消化。

3.清大肠

大肠是在食指外侧面，从指的根部推向指尖，推120次算一组，力量适当，往指尖推，这样有清大肠的作用。

4.按清天河水

还有清天河水，这个在前臂正中，一般是从腕横纹向肘横纹去推，清天河水。

5.按龟尾

龟尾在尾骨尖，可以点揉尾骨尖的龟尾穴，也能促进排便。

6.按七节骨

还有一个叫七节骨，主要在骶骨位置，尾骨尖的上面那个骨头，倒三角形的骨头，做一下往下捋的动作。

7.捏脊

从婴幼儿的臀沟，提起皮肤，一边捏一边往前推，一直推到脖子后面大椎的位置。

这个也有一些注意事项，首先大人的手要搓热乎了，要温暖的捏，力度要适当，既不能没有力度，也不能把孩子捏的哇哇哭。不可以拧转，手底下一定是推的方式，不可以是拧和转，三捏一提，就是往前推一推提一下这种方式，从尾骨尖推到大椎这个位置，推到大椎这个位置以后，再用手往下捋，沿着脊柱两侧往下捋按。

8.腹部

用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，有利于大便排出。

9.屈伸运动

婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。