导读:孩子几点睡觉最能长高个 专家建议:要孩子长得高,最好在晚上8:30前就上床,最迟不要超过晚9:30,并在早上7点以后再起床。因为孩子长不长个跟孩子睡着时分泌的生长激素有关,所以说,只要孩子字在生长激素分泌量最高时睡觉,就有利于孩子长高。一个…
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