孕妇中暑怎么办 教你救治中暑四步走

孕妇中暑救治第一步：脱离高温环境

　　孕妇一旦察觉自己胸闷、头晕、身体发热异常时就应意识到可能是中暑了，应让家人迅速将自己转移到阴凉通风处休息。应让其平卧，头部抬高，松解衣扣。

孕妇中暑救治第二步：采取措施

　　如果孕妇神志清醒，并无恶心、呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，既起到降温的作用又补充了血容量。如果看上去有些严重，可以给孕妇服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。不过很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服，也有一些解暑药孕妇可以服用，但应先询问医生再做决定。

　　同时可用电扇吹风散热，但不能让电风扇直接对着孕妇，必须防止中署之后再感冒。也可头部冷敷，冷敷部位为头部，腋下、腹股沟等大血管处.在以上部位放置冰袋，并用冷水或30%的酒精擦浴直到皮肤发红。

孕妇中暑救治第三步：严重送医院

　　如果孕妇中暑严重，出现高烧、昏迷、抽搐等症状，或是出现呼吸、血压循环的改变，如心率快、血压低，呼吸变慢或变促，甚至出现神智的改变，嗜睡、昏迷，应马上送医院抢救。

　　在呼叫救护车或通知急救中心的同时，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处先行降温。

孕妇中暑救治第四步：辅助救治

　　等孕妇中暑缓解过来后，可采用以下小方法继续缓解中暑现象：

　　1、用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿。

　　2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳。

　　3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝。

　　4、最重要的是饮食合理，多补充点水份和盐份。多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。另外，要少吃油腻的食品，饮食以清淡为好。

      5、孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。