孕妇夏天可以吹空调吗 长时间吹空调易患病

孕妇夏天可以吹空调吗

孕妇夏天是可以吹空调的，但是不能长时间吹，如果夏天总是呆在空调房内不愿意出去，那么会影响孕妇健康。而且已有研究表明，长期在空调房内的人比在空气流通房间内的人更可能产生身体上的不适，从而对健康产生潜在的影响。

孕妇长时间吹冷空调的坏处

1.容易着凉

尽管着凉的症状类似感冒，但着凉并不是感冒。当温差过大，为了对抗低温，人体体温调节中枢就会紧急作出调节，人就可能出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状。

2.易患过敏性疾病

如果室内的空气不流通，同时孕妈妈又是一个拥有过敏体质的人，就可能造成鼻炎、眼睛痒、头痛、眩晕及呼吸困难，更严重的是还可能导致肺炎或哮喘。

3.导致鼻腔和皮肤干燥

由于空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风，相对湿度多半较低，可能会导致鼻腔和皮肤干燥。

4.上呼吸道易感染

干燥的鼻腔黏膜，减少了病菌从呼吸道进入人体的阻力，让人容易患上上呼吸道感染。

5.难以耐受高温

长时间呆在有空调的室内，一旦出门，可能难以忍受高温，破坏了体质后，出门高温容易中暑。

6.易传播疾病

空调往往都安置在家中或者办公室，这些环境都属于人口密度相对较大的区域。家中一旦有人生病，在空气不流通的情况下，孕妈咪也很容易受传染。

孕妇夏天如何正确吹空调

(1) 开空调的时候，不要让室内外温差过大，尽量保持室温在 24℃～25℃ 之间。

(2) 夏天第一次开空调前，请专业人士修理及清洗空调，然后再使用。

(3) 使用加湿器，使得室内湿度在 60%～70% 之间。有研究表明，当空气湿度达到此区间左右时，可让感冒病毒传播能力迅速下降。

(4)晚饭后出去散步时，关掉空调，开窗通风，换换气。

(5) 养成喝水和给皮肤保湿的习惯。