孕妇能喝咖啡吗 过量喝咖啡危害“一箩筐”

孕妇能喝咖啡吗

孕早期时不能喝咖啡，怀孕中期开始孕妇可以喝少量的咖啡，建议是低咖啡因咖啡。（1杯咖啡只含3毫克咖啡因）

一直以来的说法都是孕妇不能喝咖啡，孕妇之所以不能喝咖啡就是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以通过胎盘收缩血管，可使胎盘绒毛膜血流显著减少，从而影响胎儿发育，严重者会导致流产。

如果孕妇只是摄入很少量的咖啡因，那么就达不到影响孕妇胎儿的程度，只有过量的喝咖啡，摄入的咖啡因太多才会严重的影响的孕妇和胎儿。

喜欢喝咖啡的孕妇最多一天喝一小杯，切记咖啡浓度不能太高，并且时刻注意胎儿的动静。如果喝咖啡时胎儿动静很大，反应很兴奋，应立刻停止饮用咖啡。若是胎儿并没有反应，也不能就肆无忌惮了，隔三差五的喝一小杯，建议是最好不喝。

孕妇过量喝咖啡的坏处

1.影响睡眠

咖啡里含有的咖啡因能刺激大脑兴奋，能使人处于一种精神饱满的状态，难以入眠，睡眠不好的孕妇直接就影响了腹中胎儿的发育。

2.刺激孕妇

咖啡里含有咖啡因、可乐碱等生物碱成分，这些物质能使中枢神经兴奋，若孕妇大量喝咖啡，就会严重的刺激到孕妇，使孕妇出现心跳加快，血压升高，头晕、恶心等症状。

3.尿频严重

孕妇本来就有点尿频，一天上好几次厕所。而咖啡因有利尿的作用，会使尿频更加严重，更严重的是，咖啡因能造成钙质从尿道中流失，并影响铁质的吸收。

4.胎动频繁

孕妇喝咖啡后变的兴奋也会使胎儿变得兴奋，造成胎动频率增加，幅度增大，情况严重的话会导致流产。

5.致胎儿畸形

咖啡中的咖啡因有造成胎儿指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

6.胎儿发育不全

过量的咖啡因会影响胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，导致胎儿发育不全，出生的胎儿极易智力低下，体弱多病。

7.影响胎儿内脏

咖啡因能加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，但是吸收了咖啡的胎儿，由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，所以会造成胎儿心跳加快，心率不齐。

8.胎儿供氧不足

咖啡因也能降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响到胎儿的发育，严重的会导致胎儿缺氧。

9.降低胎儿体重

研究表明，咖啡因可降低胎儿出生体重，孕妇咖啡因摄入量越多，胎儿出生时体重减少克数越多。

总结：孕妇少量喝咖啡虽然也有好处，但好处不明显，明显的弊大于利，所以小编建议孕妇们还是忍一忍，远离咖啡比较好。