孕妇拉肚子怎么办 六招帮你解决腹泻烦恼

孕妇拉肚子怎么办

首先，当孕妇们意识到自己可能是拉肚子时，一定要弄清楚自己的症状，确定是不是拉肚子。

拉肚子一般有三个特征：大便次数明显增多;粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

确认是拉肚子后，应先调理自己的身体，若是病情加重，即刻去医院就诊拿药，切不可擅自胡乱吃药，吃药应选中成药，副作用比较小。

若是病情较轻，则可用以下方法来治疗腹泻：

1.及时补液

补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

孕妇这时最好不要再摄入食物，孕妇可以食用稀饭、粥等流质食物，在稀饭中加入少量的盐和糖。推荐小米粥，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。

2.暖水袋热敷肚子

用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上，注意不要太烫了。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。

3.吃白酒泡的杨梅

做法如下：把杨梅(不要洗)放入密封的广口玻璃瓶内，倒入白酒(可再加点冰糖)，白酒要没过杨梅;盖上瓶盖，置于阴凉处，一个月后就能食用。随需随取，时间存得越久，药效越好，杨梅也有点甜。

4.按摩

拉肚子的时脚后跟会有个痛点，用小棍按压18下，最多再拉一次就应好转。

5.喝胡萝卜水

可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

6.吃蒸熟的苹果

蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。又治腹泻又补充营养，是孕妇拉肚子选择之佳。

患腹泻的孕妇一般可在24―96小时后恢复正常排便。若是病情毫无起色，甚至变本加厉，应立即就医，最重要的是要观察胎儿情况是否有异常，防止病情严重而导致流产或早产。

孕妇拉肚子注意事项

1.急性期禁食

发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水。

2.饮食选择

腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。要避免吃一些生冷食物。

3.补充维生素

日常注意补充维生素B和维生素C，有利于缓和拉肚子。

4.清淡流质饮食

刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。

5.选择合适的奶粉

孕妇若是因为奶粉而拉肚子，那么拉肚子期间应暂停奶粉，应该选择适合自己身体的奶粉。

6.防寒保暖

寒冷季节注意防寒保暖。

7.床边隔离

对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。