秋季怎样利用按摩膏减肥最快 自然瘦下来的秘诀

秋季怎样利用按摩膏减肥最快 自然瘦下来的秘诀

利用减肥膏来给身体按摩减肥，不需要每天都涂，每个礼拜抽出1-2天的时间就行了。将减肥膏涂在需要减肥的部位，做局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效，特别是在每次洗澡后使用更佳。

秋季怎样利用按摩膏减肥最快 自然瘦下来的秘诀

使用减肥膏来按摩局部，一般在短时间内就开始起效，多数减肥膏的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，它们的作用一般是以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。但如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

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当身体搽上减肥膏再加以按摩后，其中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗，当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥膏的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用效果更好。

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用减肥膏按摩身体，再搭配适量的运动，使减肥可以事半功倍。不需要剧烈的运动，因为那样消耗的是血液中的糖分。而慢跑、快走和游泳等有氧运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

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有些人使用减肥膏就直接涂在需要减肥的部位上就不管了，其实这样的减肥效果是非常小的。使用我们在使用减肥膏的同时，再进行有力的局部按摩才会受到最好的减肥效果。因为给局部按摩的时候，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。