导读：材料：白木耳1O克、沙参10克、冰糖30克做法：把白木耳提前用清水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去渣。然后在汁中加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。功效：沙参银耳汤主要是适用于面部上火，手足心热，干咳、久咳不止的患儿。杏…
材料：白木耳1O克、沙参10克、冰糖30克 做法：把白木耳提前用清水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去渣。然后在汁中加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。 功效：沙参银耳汤主要是适用于面部上火，手足心热，干咳、久咳不止的患儿。 杏仁粥 材料：杏仁12克、粳米50克、白糖适量 做法：把杏仁去皮尖，在粳米粥快煮熟时，提前10分钟加入杏仁，等粥煮烂后就可以加些白糖调味。 功效：杏仁粥适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，而且痰成白色，大便偏硬不顺畅。 双花桃仁 材料：银花10克、菊花10克、桃仁5克 做法：把银花、菊花、桃仁浸泡半小时后再煮半小时，然后取汁加适量的蜂蜜即可直接饮用。 功效：适用于咳出黄痰、咽喉疼痛，大便秘结、外感风热引起不适的宝宝。
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