一岁至三岁宝宝饮食大全 切记五不要

照顾宝宝的饮食必须要比成人更加的细心，有很多细节部分做父母的一定要知道，尤其是一岁至三岁宝宝的饮食，切记五不要伴随宝宝健康成长！

1、糖不需多加

一至三岁的宝宝，很多味道的东西不能吃，甜的成了首选，但是不要在饮料和食物里加过多的糖，因为糖的成分，成人摄取过量都会导致糖尿病等问题，更何况是孩子。

2、盐清淡微妙

要给孩子养成清淡的口味，不要养成孩子多吃盐的习惯，也不要将盐罐放在桌上，之前有新闻报道过，孩子服过多的盐导致死亡。

3、坚果敲碎喂孩子

不要将整个坚果喂给5岁以下的孩子，孩子的喉咙都比较小，而且牙齿还没有长全，整颗坚果给孩子吃的话可能会卡到，以免发生呛噎，还是敲碎喂孩子比较好。

4、吃太多不好

不要强迫孩子吃太多，孩子的胃比大人要脆弱，吃太多的话孩子的胃不好消化，容易导致腹胀，那样孩子会很难受，吃东西适可而止就行了。

5、养成孩子吃饭好习惯

不要利用食物作为奖励引诱孩子，不要让孩子对吃饭有罪恶感。