导读:怎样快速减肥瘦身 简单有效的瑜伽减肥动作(图)弯曲膝盖,端坐在床上或地垫上,双手抓着脚掌脚掌相对,注意背部要挺直,脚后跟靠近大腿内侧。怎样快速减肥瘦身 简单有效的瑜伽减肥动作(图)自然吸气,抬头,伸展脊柱,然后自然吐气,身体前屈,将额头尽可…
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