导读:白领简单瘦身瑜伽动作 轻松运动减去小赘肉白领瘦身瑜伽第一步轻呼吸,上身向前俯下,轻吸气,胸部朝前挺去,背部往后并头部一起向后仰去,手交叉往后拉伸保持十秒。白领简单瘦身瑜伽动作 轻松运动减去小赘肉白领瘦身瑜伽第二步以霹雳坐姿坐在坐垫上,膝盖跪…
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