导读:4招瘦手臂减肥操 助你消灭粗壮麒麟臂左右提臂:1、坐在椅子上,上身微微向前倾,双手前置成围做抱姿势如图所示。4招瘦手臂减肥操 助你消灭粗壮麒麟臂2、右臂向右侧提高与上臂、肩膀成一直线,手肘微微弯曲,然后回到起始姿势,就算做完一次练习。重复这…
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