导读：菜花质地细嫩，吃了易消化，适合中老年人、小孩和消化功能不强的人食用。接下来分享花菜炒肉的做法。工具材料五花肉、花菜、干辣椒、盐操作方法01用手将花菜掰小，洗干净。02开火，锅里倒一点点油加热，倒入五花肉，把肉油煸出来。03加入干辣椒，同时…
菜花质地细嫩，吃了易消化，适合中老年人、小孩和消化功能不强的人食用。接下来分享花菜炒肉的做法。
工具/材料
五花肉、花菜、干辣椒、盐
操作方法
01
用手将花菜掰小，洗干净。
02
开火，锅里倒一点点油加热，倒入五花肉，把肉油煸出来。
03
加入干辣椒，同时加入花菜翻炒。
04
加一点盐，炒几下就出锅。
好了，以上就是大致内容了，(END)
研究数据表示：在众多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好
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