办公室白领怎么减肥 OL减肥方法避免生活中的坏习惯

besoo2020-02-03  153

导读:[IMG1]办公室白领怎么减肥?OL减肥方法避免生活中的坏习惯吃多盒饭工作起来没时间自己做吃的,只能吃盒饭。但是盒饭一般很油腻,口味也偏重,调味料中还有很多化学添加剂,于是不知不觉中就给肥胖提供了基础。如果实在无法避免盒饭,也要尽量挑蔬菜或…

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办公室白领怎么减肥?OL减肥方法避免生活中的坏习惯

吃多盒饭

工作起来没时间自己做吃的,只能吃盒饭。但是盒饭一般很油腻,口味也偏重,调味料中还有很多化学添加剂,于是不知不觉中就给肥胖提供了基础。如果实在无法避免盒饭,也要尽量挑蔬菜或蒸熟的菜色吃。

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