丰胸食品有哪些 食疗丰胸最快最有效的方法公开

丰胸食品有哪些？食疗丰胸最快最有效的方法公开

青木瓜丰胸

青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL们中间很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类一起吃，丰胸效果最好。

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丰胸粥

普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用。因为现代医学分析，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，这些都有助于卵巢发育和完善；红枣是补血养颜的圣品；黄芪行气活血，三者搭配有助胸部发育。

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玉米

玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。

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正确穿内衣

除了吃东西之外，还有很多别的方法可以丰胸，最基础的就是要正确穿内衣。内衣不能太大，起不到支撑乳房的作用，内衣也不能太小，会阻碍胸部的发育。

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淋浴按摩

洗澡的时候是最好的按摩时机，用淋浴喷头冲胸部，当然要冷热交替的冲，这样可以促进血液循环，刺激胸腺发育，防止胸部下垂。