导读：眼部操01转换焦点双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。紧闭双眼，然后用力挣开。攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以…
眼部操
01
转换焦点
双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
紧闭双眼，然后用力挣开。
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
好了，以上就是大致内容了，(END)
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