皮肤瘙痒要注意什么 注意这些才能尽快痊愈

皮肤瘙痒要注意不能挠

皮肤瘙痒发作时，我们常常会忍不住的去抓挠瘙痒部位。但其实这样不但不能减轻瘙痒感，反而还会让瘙痒感更加剧烈。因为皮肤瘙痒时，抓挠会让瘙痒处的皮肤温度升高，刺激血液释放更多的组织胺，也就是过敏原，这样就会出现越抓越痒的状况。

皮肤瘙痒要注意不要热敷

很多人在皮肤瘙痒时会使用热敷的方法止痒，虽然确实用热敷可以解一时之痒，但是不用多久热敷过的地方就会瘙痒加剧，因为热敷会使血管扩张，导致过敏原释放。所以想要止痒的话不要用热敷，建议用冰敷效果会比较好。

皮肤瘙痒要注意不用碱性香皂

碱性香皂的清洁力很强，可以带走皮肤上自然分泌的油脂，导致皮肤容易干燥，皮肤干燥就会加重皮肤瘙痒的症状。而且长期用碱性清洁品清洗皮肤的话，也会破坏肌肤，使肤质越来越差，越来越粗糙。

皮肤瘙痒要注意忌口

皮肤瘙痒的话，有很多食物都需要忌口，如海鲜、狗肉、羊肉等腥发食物，还有酒精、咖啡等刺激性饮品，以及过于辛辣油腻的食物。如果皮肤瘙痒还吃这些食物的话，就会导致瘙痒更加严重，更难治愈。

皮肤瘙痒要注意选择衣物

如果有皮肤瘙痒的症状的话，身上穿的衣物最好都是纯棉制品，不要穿有化纤等易过敏材料的衣服。而且衣服最好选择宽松舒适的，不要太紧身，以免摩擦引起皮肤瘙痒。而且所穿衣物一定保持清洁，洗衣服时最好多过几道水，以免没有洗干净。

皮肤瘙痒要注意保持肌肤滋润

皮肤瘙痒的人要多注意滋润保湿，面部有瘙痒症状的话就可以多敷补水面膜，每天做好日常的肌肤保养。如果身体肌肤有瘙痒症，那么最好每天洗完澡五分钟内擦好身体乳，一旦皮肤干燥立即补擦，要把水分牢牢的锁在皮肤里，因为干燥也会让瘙痒更加严重。