2023年天气为什么这么热 2023年天气冷是热

每年夏季是天气比较炎热的一个时期，这个时候会有持续高温的天气，而今年的天气尤其炎热，持续高温已经影响到了人们的生活，今年天气异常热的原因有很多，比如全球变暖、拉尼娜现象以及副热带高压的影响。

天气热吃什么水果好

夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。具体分析如下：

1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。

2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，还属于低热量水果，夏天适量吃樱桃可以为身体补充营养物质，还有减轻体重的好处。

3.桃子：桃子也是夏天比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，比如膳食纤维、蛋白质等。夏天适量吃桃子有清热利湿、凉血解毒、养阴生津、润肠通便等好处，但是需要将桃毛清洗掉，以免出现皮肤瘙痒的情况。

天气热的注意事项

1、在室外工作时，注意采取有效的预防措施。不要让你的皮肤长时间暴露在阳光下。最好带冷饮。

2、注意不要在阳光下快速行走或去人们聚集的地方。从室外返回房间后，不要立即打开空调。

3、尽量避免在上午10点到下午4点之间旅行，在口渴之前补充水分。

4、高温天气注意食品卫生，预防胃肠道感冒。

5、注意保持充足的睡眠，经常生活和工作，增强免疫力。

6、关注特殊群体，尤其是老人和儿童。高温天气容易诱发老年人心脑血管疾病和儿童不良症状。

7.注意防止阳光照射后发生日光皮炎。如果皮肤出现红肿等症状，请用冷水冲洗。如果情况严重，请去医院治疗。

8、注意头晕、恶心、口干、神志不清、胸闷、气短等症状，应怀疑为中暑的早期症状。你应该立即休息，喝一些冷水来降温。如果情况严重，你应该去医院治疗。