脖子为什么会粗
睡眠不足
因为睡眠的原因导致了脖子处血液都得不到很好的流动，而且睡眠不足是很容易让身体出现水肿的情况。
动作单一
长时间保持着脖子一个动作不变是很容易让颈部的血液流动变慢的，让脖子变得僵硬自然也就变得粗大了。
身体肥胖
身体肥胖导致脖子肥胖是很正常的，因为身体肥胖不仅是脖子肥胖也是很容易让其他的部位肥胖的。
淋巴堵塞
颈部的淋巴堵住了也是很容易让脖子变粗的，颈部淋巴处的血液堵在一起就没有办法正常的流动起来啦，这样对颈部的美感造成了很大的影响。
快速瘦脖子的方法
颈部排毒
都说了颈部是很容易堵住的，所以平时的时候一定是要多保持好的颈部排毒呢，没事就多进行颈部的淋巴排毒，可以通过很多的方法比如说颈部拔罐就是很不错的，这样能够有效的促进颈部的血液流动有效的消除粗脖子。
按摩脖子
颈部虽然是可以进行排毒，但是在平时的也是可以多进行脖子的按摩呢，多按摩脖子是能够很好的帮助脖子得到很好的血液流动和放松呢，没事的时候就多按摩脖子，时间控制在30分钟左右。
汗蒸排汗
其实说到汗蒸对减肥的效果真的是很不错的，瘦脖子当然也是很好的，因为汗蒸的时候身体会排出体内很多的水分，颈部的汗水和毒素也都是能够的得到很好的释放，在出汗后颈部的血液就能够很好的进行循环流动，瘦脖子是指日可待呢。
脸部保养
脸部保养怎么会和瘦脖子扯上关系呢？因为脖子粗有很多的时候也是由脸部的脂肪堆积造成的，脸部的皮肤下垂很容易造成颈部的脂肪堆积变得肥胖，所以在平时的时候对顶是要好好的做好脸部的保养哦，让脸部的肌肤变得紧致脖子自然也就变得紧致起来了，这样也就帮助了瘦脖子哦。
舞动脖子
舞动脖子怎么舞动呢？意思就是要让脖子跳舞，说到脖子跳舞一定会想要新疆的民族舞蹈了，很多的舞蹈动作都是会舞动脖子的，所以他们的脖子都是很纤细的，因为在舞动脖子的时候脖子上的血液和脂肪都是能够得到很好的燃烧自然就帮助瘦脖子了。
小编结语
脖子粗了确实是不好看的，都说女人有很多处小性感的地方，颈部就是其中的一处了，纤细的颈部真的会给人很眼前一亮的效果哦，不知道大家的颈部都是怎么样的呢？是不是很性感呢？如果不是就赶紧开始瘦脖子吧！
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