头皮发炎红肿长痘痘怎么办 6个居家护理头皮技巧一定要记住

导读：没有好好做头皮护理，很可能会造成头皮红肿、长痘，甚至出现掉发问题!以下6点就是发型师的“居家护理头皮”技巧，想要拥有健康头发、发量变多，一定要笔记!

头皮发炎红肿长痘痘

没有好好做头皮护理，很可能会造成头皮红肿、长痘，甚至出现掉发问题!以下6点就是发型师的“居家护理头皮”技巧，想要拥有健康头发、发量变多，一定要笔记!

居家头皮护理方法

1：洗头水不过热

不只洗脸、洗澡不能用过烫的水，洗头也是一样的道理!如果洗头的水过烫，不只很容易造成头皮受伤，发根也会变得更脆弱，因此就容易掉发!发型师建议洗头水温建议维持在36度左右即可～不过冷也不过热的水温对头皮来说最健康!

2：洗头时避免用指甲抓头皮

很多人在洗头时会因为头皮搔痒，以指甲洗、抓头皮，这样虽然可以暂时缓头皮的搔痒感，但是却更加刺激头皮，也有可能会造成头皮被抓伤!洗头时如果想要清洁头皮，使用指腹按摩会比指甲来得更好～还能够促进头皮的血液循环!

3：不要使用清洁力太强的产品

油性头皮、有头皮屑问题的时候，很容易为了避免头皮出油使用清洁力强的洗发精，但是发型师表示过度去处头皮油脂反而容易造成头皮敏感、发炎现象!会让头皮更不健康～

4：不要过度去角质

过度去角质跟清洁过度的道理是一样的～发型师表示其实定期的去角质对头皮来说很重要，但是要避免过度使用造成头皮敏感!油性头皮建议一周头皮去角质2-3次即可，干性头皮则建议一周至多1次。

5：头皮一定要吹干

头皮一定要吹全干是很多发型师会提醒顾客的头皮护理方式，不过对于头发比较长的女孩来说很容易忽略，建议在吹头发时可以以夹子将头发分区，这样就不会造成外面头发已经干了，里面头皮却还是潮湿的状态!

6：改变生活习惯

最后一点就是生活习惯!很多人在意的“头气味”就是因为生活习惯不良才造成～熬夜、暴饮暴食、饮食重口味，都更容易造成头气味变重!想要减少头气味，生活习惯一定要先改变～