瘦脸操怎么做 大饼脸不怕！教你瘦成锥子脸！

Part1：判断你是哪种“大脸”

大脸也分很多种，要搞清楚自己是什么类型的大脸才能够对症下药哦！

一、脂肪过多型

二、 咬肌发达型

三、 水肿型

四、 骨架宽大型

Part2：关于脸部按摩

按摩确实是可以帮助瘦脸，只是见效慢，一定要每天能坚持做按摩，基本在四星期之内可以看出来。搭配合适的按摩霜效果会更好哦！

按压头部，从头部向下滑动到太阳穴，再顺着脸颊向下推至淋巴锁骨处。Step2：双手从嘴角下向上提拉至眼下方，稍作停留，再依次推至太阳穴及淋巴方向。

一手扶住脸，另一只手按压咬肌推向眼下方，再依次推至太阳穴及淋巴方向，两边脸都要做哦~

双手手掌根部按住嘴角下方，低头推向耳朵方向，抬头推至淋巴锁骨处。

这一招对消除双下巴特别有效果，用手掌根部轻轻放置于下巴处，大拇指用力按住面部淋巴，按住推至耳朵方向。

双手放在嘴角做呼喊状，用力向下按，再向上提拉至耳朵方向。