中暑的三类症状
先兆中暑
表现：大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状，体温正常或略有升高。此时如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。
轻度中暑
表现：既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4-5小时内可恢复正常。
重度中暑
表现：患者大多数是在高温环境中突然昏迷的。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等症状，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上，甚至可能有生命危险或脑损伤后遗症，后果非常凶险。
夏季中暑怎么办：紧急处理方法
迅速将病者抬到通风处
迅速将病者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其仰卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜。同时可用扇子轻扇，帮助散热降温。
将头部稍垫高
面部发红的病人可将头部稍垫高，对面部发白者头部略放低，使其周身血流通。
迅速给患者降温散热
头部可捂上一块冷毛巾，可用50%酒精、 冰水、冷水进行全身擦浴，使末梢血管扩张，促进血液循环，然后用扇或电扇吹风， 加促散热 。
可给患者喝些清凉饮料
病人若已失去知觉时，可让其嗅氨水等刺激剂，醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。
夏季中暑怎么办：物理降温法
可将患者浸浴在4℃水中
为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。
须随时观察和记录肛温
在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38.5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。
体温回升可再次浸入4℃水中
如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。
不同患者采用其他降温法
老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。
夏季中暑怎么办：穴位急救法
症状：中暑而至头晕，晕厥(包括休克，昏迷等)。
常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳，站立过久，环境闷热，或因悲伤过度等因素引起暂时性脑缺血，表现有眩晕，眼花，出冷汗，恶心、欲吐，甚至突然晕倒，面色苍白等。
处理方法：
1、温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。
2、当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。
3、按摩太阳穴(有药油更佳)
4、如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。
5、舒绶胸口的不适，可加按内关穴(腕纹上二寸)。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)，涌泉穴(足底心前1/3处)，令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。
夏季中暑注意事项：
1、在炎热的夏季，人们应尽量避免长时间在烈日下直晒，室内要注意通风，穿肥大浅色的衣服，并注意吃好睡足。
2、出汗多时应及时喝水和补充盐分。家里应常备人丹、十滴水、藿香正气丸等防暑药物。绿豆汤、酸梅汤、菊花水等都是方便、理想的消暑饮料。
