导读:拒绝泡面泡面多是油炸食品,因此不要吃泡面来填饱肚子,以免火气愈盛,最好是多吃些水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。熬夜的人误以为甜食是补充热量的,但熬夜吃甜食是大忌。糖分过高的甜食,在令人兴奋的同时,还会消耗掉维生素B群,导致反效果,身体也有…
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