皓齿无忧 居家美白牙齿小窍门

居家美白法

首先，要认清一个事实，自己在家做牙齿美白需要一个过程，不可能只操作一次后，立刻得到立竿见影的效果，明白这一点后你才能以客观的态度来评价每一次护理后所得到的进步和效果。

针对美白人群

牙齿不敏感，有少数的色素沉积，不追求快速美白效果的人。

所需材料：

7%的过氧化氢或22%的过氧化脲。美白产品如齿贴片、牙托，这些也有美白牙齿的效果。

步骤1：充分清洁

美白牙釉质，不仅仅只是洗掉牙齿上的斑驳的牙菌斑。在使用牙贴和牙托之前要彻底清洁牙齿和口腔，也要尽可能地把牙膏残留漱干净，因为牙膏中的氟化物会抑制牙齿吸收漂白成分。

步骤2：保证充足的时间

每次使用牙托或敷牙贴至少要保证15分钟，如果使用的时间过短，美白牙釉质的成分很难起到作用。

步骤3：坚持用漱口水

想要美白效果，一定要在吃饭后使用漱口水漱水。有数据表明，漱口水比美白效果的牙膏更具有美白效果。

步骤4：美白笔只能作为补充

有些人觉得牙托和美白笔的美白效果快速而方便，可以用此代替美白牙贴做为居家美白法，但是美白笔中的成分会随着唾液的分泌被带走，并不能长时间的作用于牙齿，因此不能代替牙贴。但美白笔携带方便，可以在饭后使用完漱口水后被充。

更多选择：

除了美白牙贴给牙齿做定期的美白护理，也可以将牙膏换成美白功效的，其中含有抛光剂成分，如二氧化硅、小苏打，都有助于去除酒、咖啡和茶渍。一般是在饭后30分钟后使用它漱口，因为在吃食后口腔内的酸度会有所提升，在高酸度的口腔环境中，可能会造成牙齿的侵蚀。相较于普通的牙膏清洁效果，美白牙膏中所含的微小蓝色颗粒和聚合物的组合会带给你牙齿变白的错觉。