导读:1、 减肥饮食与平常差别太大。 如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持,一旦恢复日常饮食,必定反弹。2、 减肥食物体积太小。 有时一块固体的减肥餐,两口就吃下了,胃得不到吃饱的信号,于是终日有…
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