导读:内分泌调理一:作息时间的调理生活没有规律,经常熬夜,压力太大,这些都是造成荷尔蒙分泌不正常的因素,所以我们在平常一定要注重休息,保证充足的睡眠,才能调节好内分泌。内分泌调理二:运动+饮食的调理内分泌属于不稳定的状态,首先要从小运动来着手,参…
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