春天需要防晒吗 春天防晒霜适合用多少指数的

前段时间已经开始立春了，虽然温度还比较低，但证明春天已经到来了，那在春天的时候需要进行防晒吗？

1、 春天需要防晒吗

需要防晒。

紫外线中能够影响皮肤的紫外线主要是UVA和UVB两种，而在一年四季当中，不管是晴天还是雨天，都是有紫外线的，只是紫外线强弱的区别。

而春天的阳光虽然看起来比较温和，但是紫外线的强度还是比较大的，而且也是UVA含量增长的高发期，因此在春天的时候也是需要进行防晒的，不然就有可能会伤害到皮肤，并会出现被晒黑以及长斑的情况。

2、 春天防晒霜适合用多少指数的

SPF20-30左右即可。

防晒指数通常指的是防晒霜的SPF值，主要是针对UVB的防护评价，一般指数越高，防护效果就越好。

而春天的阳光并没有那么强烈，如果只是日常上下班的话，那么一般建议可以选用SPF为20-30左右的就可以了，但在日常的生活工作中，防晒霜也会慢慢地失去效果，所以在使用的过程中也需要及时补涂，这样才能起到更好的防晒效果。

3、 防晒指数是不是越高越好

并不是。

防晒指数的高低可以反映出防晒霜对于UVB紫外线防护能力的强弱，一般来说防晒霜的防晒指数越高，对于UVB紫外线的防护能力就越强。

但是其中同样也会含有较多的防晒剂，从而会对皮肤造成较大的负担，可能会引起皮肤出现过敏的情况，所以防晒指数并不是越高越好的，具体还是建议根据个人的肤质以及当时紫外线的强度来进行选择。

4、 隔离和防晒用一个行吗

视情况而定。

隔离主要的是妆前乳，是用来隔离皮肤和彩妆的，对于皮肤来说具有一定的润色效果，而防晒主要是用来隔离紫外线的，并不具有其它的作用，一般情况下两者是不能相互替换的。

但是现在的一些隔离也会带有防晒值，因此在紫外线强度不高的情况下是可以只用隔离而不用防晒的，但是如果需要长期呆在户外的话，那么建议还是涂一层防晒霜会比较好一些。