运动鞋的鞋垫可以拆开拿出来洗吗 鞋垫可以拆下来吗

运动鞋里面都会有软软的鞋垫，这样穿着走路或者跑步的话才不会感觉到不舒服。如果脚爱出汗的话，运动鞋一定要及时清洗，不然就会臭臭的，穿了还会让脚更臭，容易得脚气。那么运动鞋里面的鞋垫可以拆出来洗吗？

1、如果是脚气引起的异味，可以将鞋垫暴露在阳光下，或者用治疗脚气的喷雾剂或鞋用除臭剂喷洒鞋垫，杀死脚气真菌，消除异味源。

2、将沾有柠檬精油的棉球直接放入鞋内，去除鞋内异味。 （对于经常穿鞋或运动鞋的脚，几滴温水加几滴茶精油可以除臭杀菌。

3、睡前用棉布蘸少许酒精，在刚脱下的运动鞋上均匀擦拭，第二天早上晾干后再穿上。坚持两周后，鞋子就没有异味了。

4、取适量脱水明矾或干石灰粉，装入小布袋中，每晚睡前放入鞋内。隔天就能消除鞋子里的湿味。

5、将几颗卫生球压成粉，撒在干净的鞋子上，再垫上鞋垫，这样穿起来就不容易臭脚了。

6、在新买的运动鞋的海绵底上均匀地洒上足量的白酒，直到海绵底不能被吸收为止。晾干后穿起来不会有异味。