导读：老南瓜的功效与作用老南瓜的功效与作用其实还是很多的，首先其具有解毒的功效，可以排除体内的有害物质和细菌，另外就是可以帮助胃部进行消化，同时还可以保护胃部免收粗糙食品的刺激，可以说效果是比较不错的，而且也是十分的温和，与此同时老南瓜还有美容养…
老南瓜的功效与作用
老南瓜的功效与作用其实还是很多的，首先其具有解毒的功效，可以排除体内的有害物质和细菌，另外就是可以帮助胃部进行消化，同时还可以保护胃部免收粗糙食品的刺激，可以说效果是比较不错的，而且也是十分的温和，与此同时老南瓜还有美容养颜和促进生长发育的功效，对于女性朋友和儿童来说，也是十分有作用的。
除此之外，老年人也适合多吃一些老南瓜，可以有效的调整睡眠，帮助老年人放松精神，缓解紧张的感觉，同时还可以让人心情放松，可以有助于睡眠。所以说老南瓜的功效与作用还是十分不错的，老少皆宜，大家可以尝试一下，若是不喜欢直接吃也可以制作成糕点之类的，味道也是不错的。
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