导读:篮球是很多男生喜欢的运动,经常凑在一起玩上几局。篮球的运动量还是很大的,经常需要跑来跑去,跳高,有时候抢球难免还会和别人发生撞击,所以运动前一定要热身充分,不然就很容易伤到肌肉,比如腰部疼痛。尤其是睡一觉起来,疼痛感会非常明显。打篮球第二天…
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