导读:毽子操腿抬不起来一般是新手遇到的问题,如果平时很少运动,在第一次做毽子操腿抬不起来是很正常的,多做几次,提高身体柔韧度后就会好很多。一般掌握正确方法练习毽子操是不会出现伤膝盖的行为哦!毽子操腿抬不起来怎么办慢慢来,第一次做肯定是抬不起来的。…
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