导读:冬季减肥食物之燕麦燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。瘦身作用燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变…
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