导读:1.选好咖啡 MM们千万不要误解所有的咖啡都能减肥。我们常说的能具有减肥效果的咖啡是指不加任何成分的黑咖啡。那种加了大量的牛奶和糖的咖啡,尤其是袋装速溶咖啡,多喝只会让人更胖。热咖啡比冰咖啡更能消耗脂肪,因此,平日喝咖啡最好趁热喝,少放或不…
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