眼保健操无用论网上热议 分享7个日常保护视力方法保护视力方法1：喝足够的水，以避免眼睛干燥。定期做检查。眼保健操无用论网上热议 分享7个日常保护视力方法保护视力方法2：除了胡萝卜外，多吃含抗氧化剂的青菜，能减少眼睛病变的风险。眼保健操无用论

冷热交替敷眼冷热交替敷眼能让血管从扩张到收缩，起到促进血液循环的作用，帮助眼睛排出多余的水分。不要热毛巾的温度一定要控制好，不能太烫。步骤一，准备一盆热水（洗澡水的温度），放入热毛巾；准备一条用袋子装好放入冰箱，等到两条毛巾都有冷热感时拿出

眼睛充血冷敷热敷相结合眼睛充血前两天做冷敷治疗，首先在眼部用冰凉的毛巾慢慢敷于眼睛上，可以使眼部扩张的血管收缩，抑制眼睛充血症状。等到第三天时改用热敷，可以促进眼睛内多余的淤血散开。眼睛充血冷敷眼睛充血常见是局部眼睛出现炎症，可以通过低温热

眼睛充血多久可以恢复如果只是眼睛充血，不痛也不痒的话基本没有大问题，适当的使用抗生素滴眼液，并让眼睛充分的休息，一般5天左右就可以恢复正常。如果眼睛不舒服或者充血情况消不下去，眼睛感染发炎了，要到医院检查一下，在医生的指导下及时治疗，根据个

眼睛充血用什么眼药水最好1眼睛充血用抗菌素眼药水眼睛充血是眼科疾病最多见的病理变化，大多是由于眼睛受到各种病菌感染，引起炎症反应，如角膜炎、葡萄膜炎、虹膜睫状体炎、眼内炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会使眼睛出现充血症状。此时应选择抗菌

眼睛充血是什么原因眼睛充血的原因有：各种病菌感染发炎、眼睛受到撞击拍打、眼睛内进入灰尘或泥沙等异物、用眼过度以及不注意眼部卫生、过敏等。更多详情可以点击：眼睛充血的原因　眼睛充血怎么办1菊花枸杞茶缓解眼睛充血菊花和枸杞对于治疗眼睛干涩、眼睛

盐水洗眼减轻眼睛充血红肿用浓度约5%的温盐水清洗眼睛，重复洗几次，对于治疗眼睛充血红肿很有帮助。因为盐水可以消炎杀菌，洗掉眼内的灰尘或细菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛充血红肿，让眼睛得到滋润。冷敷眼睛减轻眼睛充血红肿眼睛充血红肿患者可以

冷敷眼部消除红血丝眼睛有红血丝的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛红血丝的症状。具体做法：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块（冰袋），敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰

病菌感染引起的眼睛充血眼睛受到各种病菌感染时，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，就会造成人体引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会让人体出现眼睛充血的症状，甚至出现眼

毛巾热敷消除眼睛充血将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，放于眼部热敷，敷至毛巾变凉即可，这样就能减轻眼睛充血的症状，还可以让人清醒舒适。　按摩眼部消除眼睛充血闭上眼睛，用食指、中指的指端并拢，轻轻地按压眼球，也可以轻轻旋转按摩，注意不

滥用眼药水引发眼睛痒充血当眼睛感觉到不适症状时，很多人会自己随意滥用眼药水，其实，眼药水也是含有防腐剂或激素的，太频繁地使用眼药水，使得药水内的防腐剂对眼球表面带来一定的伤害，长期滥用会使眼睛抵抗力下降，会造成角膜损伤，出现眼睛痒充血的情况

冷敷缓解眼睛充血干涩可以利用低温热胀冷缩的原理，使用冰冷的毛巾或者冰袋，敷在双眼上，时间为10分钟，这样可以收缩眼部周围的血管，达到消肿的效果以及抑制眼睛充血的症状，而且还能为双眼直接提供水汽，湿润眼部，所以就能有效减轻眼睛充血干涩的症状。

洗澡时间过长导致洗澡后眼睛红红的洗澡后眼睛红红大多属于这种因洗澡时间过长导致的眼睛充血发红现象。热的环境中,特别是热水从头上流下来,洗的时间在比较长,眼球结膜受到刺激，血管受热膨胀,眼睛自然就会发红了。怎么处理：出现这种充血反应是比较正常的

眼睛哭肿了可以用冷热交替敷眼方式消肿做法：先用热毛巾敷脸，然后换上冷毛巾敷脸，如此交替三次左右。热敷和冷敷的时间比例是1:2分配，敷眼十五分钟，哭肿的眼睛就可以立刻消肿。原理：冷热交替敷脸，让血管有一个先扩张后收缩的过程，能够促进皮肤的血液

熬夜眼睛红肿布满血丝最好去医院治疗熬夜后眼睛红血丝建议不要随便在网上查查滴个眼药水就完事。熬夜后的充血一定要到医院就诊，明确充血的原因。通常门诊问诊充血的原因，不外乎熬夜、饮酒、疲劳、游泳等，实际上眼部充血分为结膜充血、睫状充血或是二者皆有

眼部这些症状代表什么？中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，不痛不痒，就很可能是睑黄疣。除上下眼睑，睑黄疣还可能长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。出现睑黄疣，建议尽快就诊，并检查血脂指标，评估心血管疾病风险。此外，

睡觉起来眼睛水肿怎么回事？很多人早上起来眼睛肿，特别是女性，普遍认为是前一天晚上水喝多了，为了好看，一到晚上坚决不喝水的妹纸大有人在！貌似逻辑上很成立，但事实是这样吗？导致眼睛水肿的原因：1、吃盐就像你吃咸了就觉得口渴缺水，大量的钠离子摄入

小太阳取暖器伤眼睛吗 长时间直射小太阳取暖器是会对眼睛造成损伤的。危害：小太阳取暖器的强光是属于红外线辐射，虽然不会像高能辐射一样引发癌症等疾病，但长时间照射红外线会造成眼睛的晶状体损伤，导致晶状体浑浊。还有可能损伤眼底，轻者眼底充血，重者

肝火旺盛引起眼睛红 中医上认为，肝与眼睛极为密切，肝开窍于目，眼睛红，血丝多是肝火旺的表现。所以，当肝火旺盛，肝经湿热，或阴血不足的时会有眼睛红肿的症状，还会伴有口腔溃疡，易怒等。对策：肝火旺盛主要由于生活不规律、心情积郁所致，所以应该保持

眼睛痒红肿的原因一：过敏若眼睛痒红肿有明显的季节性，而且还伴随着鼻子痒、打喷嚏等过敏症状，则为眼睛过敏所致。例如在生活中接触到花草、尘螨、灰尘、动物毛屑、药物、化学品等，这些都会造成眼部过敏。特别是过敏体质的人，接触到过敏原，引起过敏反应，